如何自我激励( 四 ) _怎么鼓励自己

找一个搭档-找一个在你偷懒时会督促你的人。比如我就有一个一起健身的朋友。其他方面也一样，有一个这样的朋友可以在你想放弃时鼓励你努力工作。
精神饱满地开始每一天-为第二天做好计划。早起并把所有重要事项都安排在上午完成。尽早做好当天的备忘录通常可以让你顺利地度过接下来的一天。
读书-不只是读自我激励或是历志的书，还要读任何有新观点的书。新观念可以启动你的思维，从而产生动力。学习接受新思维可以让你的大脑活跃起来，更好更快地完成任务。
创造有利的环境-环境会对你的热情有很大的影响。版本过低的电脑、低效率的应用软件或着时常会发生故障的交通工具都会抹杀你的积极性。所以激发动机跟扫除障碍一样都很重要。
没有“小问题”-看似很小却足以引起无止境挫折感的所谓的小问题是动力的最大杀手。因此，要像处理大问题一样去解决那些小问题，否则它们会扼杀你所有前进的动力。
找一句激励语-找到一些可以让自己集中注意力和激发动力的话语，可以取自通俗的励志标语，也可以是告诉自己怎么做的几个词。如果你还是不知从何入手，有一句很棒的自我激励语，“现在就做！”
建基于原有的成功-原有的成功可以造就新的成功。如果你刚取得成绩，那就会觉得干任何事情都很带劲。情绪不会表现得很具体，因此一次小小的成功，无论是同事祝贺还是中午前就完成了任务的三分之二，都会让人你处于一种自我陶醉的状态。其实你可以有很多种方法把原先各次的小成功累置起来激发新的动力。列出该做事项的清单，先完成诸如锻炼之类的简单任务，亦或是给自己一个承诺都不失为一个好方法。...>>
问题九：如何树立阳光心态进行自我激励其实这是一个自我认知的问题，生活中无论遇到什么困扰，都能对自己进行积极的心理暗示，就能随时调节好心态，听说过一根手指举起一个人的故事吗?积极的心理暗示还会让你的生活充满快乐和阳光。
问题十：如何自我激励工作的热情管理工作中十分重要的一部分是对人的管理，人力资源管理主要是通过激励来实现的。所谓激励，就是管理者遵循人的行为规律，运用多种有效的方法和手段，最大限度地激发下属的积极性、主动性和创造性，以保证组织目标的实现。由此可见，激励机制运用得好坏是决定企业兴衰的一个重要因素，如何运用好激励机制也就成为各个企业面临的重要问题。一、影响激励的主要因素纵观佛鲁姆的期望理论和波特的综合激励理论，我们不难发现员工工作努力程度的大小，取决于员工对奖酬价值的主观评价，以及对努力与绩效关系、绩效与奖酬关系的感知情况。一个员工的绩效如何，是由许多复杂因素综合作用的结果，但其中激励机制的有效性是最重要的因素。首先，员工是否相信他们的努力可以反映到绩效评估中去。对于有些员工来说，答案是否定的。原因可能是他们缺少必要的技能，这意味着不管他们多么努力，绩效也不可能很高。或者评估系统的标准是非绩效因素，如忠诚度等，那么努力再多也不一定能得到更高的评价。还有一种可能是员工认为经理不喜欢自己，因此，他觉得不管自己的努力程度如何，在绩效评价上都不会得到高分。这些现象表明，员工激励程度低的一种原因就是员工认为自己的努力不会得到回报。其次，员工是否相信高绩效评估能带来高报酬。许多员工认为，绩效与报酬之间没有太大关系，原因是的报酬不是以绩效为依据。例如，如果薪酬是按资历计算或者对经理的献媚程度，员工就可能认为绩效和报酬之间没有多大关系，因而很难受到激励。因此，需要建立科学的、公正的绩效评估制度和体系，并进行宣传贯彻，让全体员工了解。最后，员工得到的报酬是否是他们希望得到的。一个员工努力工作，希望得到晋升，结果得到的是加薪；或者一个员工希望能做更有乐趣和挑战性的工作，却只得到了几句表扬的话语。在这两种情况下，员工的激励都只能达到局部最优化。这些例子说明，将报酬个别化以适应不同员工的需要是非常重要的。但是，很多管理者错误地认为，所有的员工有着相同的需求，因而忽视了差异化报酬手段的激励性效果。因此，对不同需求的员工，需要采取个性化的激励手段。很多员工在工作中没有受到激励，是因为他们看不到努力与绩效的关系、绩效与报酬的关系，以及他们得到的报酬与实际想要的报酬之间的关系。如果想要激励员工，就必须强化这三者之间的关系。二、员工激励应注意的问题 1、激励不等于奖励很多管理者简单地认为激励就是奖励，因此在设计激励机制时，往往只片面地考虑正面的奖励措施，而轻视或不考虑约束和惩罚措施。从完整意义上说，激励应包括激发和约束两层含义，奖励和惩罚是对立统一的。激励并不全是鼓励，它也包括许多负激励措施，如罚款、降职、淘汰激励等。在每个企业中，员工都有各种各样的行为方式，但其中有部分行为并不是企业所希望的。对希望出现的行为，可以采用奖励进行强化；对不希望出现的行为，按照激励中的强化理论，可采用约束措施和惩罚措施，即利用带有强制性、威胁性的控制技术，如批评、罚款、淘汰等，来创造一种令人不快或带有压力的条件，将员工行为引导到特定的方向上。2、精神激励不容忽视提到员工激励，人们往往想到的就是物质激励。许多管理者认为：员工上班就是为了挣钱，因此金钱是对员工进行激励的最有效工具。有些管理者一味地认为只有奖金发足了才能调动员工的积极性。但在实践中，不少企业在使用物质激励的过程中，耗费不少，而预期的目的并未达到，员工的积极性不高，反倒贻误了组织发展的契机。美国管理学家皮特指出：“重赏会带来副作用，因为高额的奖金会使大家彼此，影响......>>