峨眉派的五个虎形拳种黑虎拳虎爪风的功效与作用( 二 ) _虎爪风的

虎爪拳，以凤眼拳为主，标掌、虎爪、一指禅、二指禅、撮勾、刁勾等交替使用。常用爪法是虎指手、分鬃手、封闭手、爬竿手、金标手、翻江手、铁扇手、美女照镜、铁扇迎门、二龙戏珠、仙手摘桃、黑虎掏心、雪花盖顶等。常用肘法有顶肘、撞肘、叠肘、压肘、砸肘、翻肘等等。
虎爪拳实战时讲究“强打蜻蜓点水、弱打猛虎扑食、逢强智取、遇弱活拿”的战术，使用抓、拿、撕、扯、拧、点、扭、挫等手法，攻中有防、防中带攻。尤其在进攻时，出掌带爪、爪到力达掌再带勾拉、待着力后，则继续伸指延续进攻，使用一指禅功直奔对方薄弱、裸露部分或重要穴位；防守时，掌变爪回勾外带或下抓，以扣住或柔化敌方进击之法，这种独特手法构成了迥异于其他拳术的拳风。劲道讲究“刚中有柔、柔后必刚”，发内力用坠子劲，即有如用手抓握下坠重物之劲。
练坠子功，须先每天练习抓住下掉的铁棒（棒长25公分，直径3公分、重约1.5公斤），每次练半小时，抓握两千次左右，要求：快、准、稳。功力深厚者，再抓破撕扯各类树皮、打铁沙袋、插萝卜、插豌豆、插铁沙等。
虎爪拳有三套：一曰单鞭，三十多动；二曰四门，亦三十多动；三曰拔步，也是三十多动，虎爪拳是单鞭、四门和拔步三路拳的总称。
最早的虎爪拳系峨眉派高桩拳系，上步、退步、步势沉稳。后世拳师改高桩为中长子午桩（即每出脚成势要扣膝关足、半弓半马，侧身进击），使动作低矮、严谨、攻守兼备，从而突出掌、指、爪功力，形成体用合一的拳技特色。
虎啸拳
在动物世界里，老虎素有兽中之王的美称。人们取其虎扑之凶狠、虎斗之雄姿、虎踞之神风、虎啸之威震，揉化于拳技之中，形成了风格各异的五虎拳术。其中，虎啸拳更是声威并茂，搏击勇猛、拳脚刚暴、虎形生威，实为拳艺之精粹。
虎啸拳以虎爪的抓、拿、刁、锁、劈、砸、横、拦为主，在使法发力时，常模仿老虎吼叫声“虎”、"嚯" 等音声的长鸣，借以运气摧力。除“虎”、“嚯”以外, 还有“吼”、“嗨”、“哼”、“哇”等呼吸法，故虎啸拳在演练时突出虎啸之威震，惊奇、险赫。主要腿法有虎尾腿、截、缠、剪、踢、扫、绞、弹、蹬等；步法有进、退、跪、跃；主要跌扑法有虎扑、虎跳、侧摔、前扑、以及兔滚、鹰翻、乌龙绞柱、鲤鱼打挺等。
虎啸拳传统套路有五十六动，在击法中辅以各种虎形动作，发力有声、虎啸长鸣，风格别致。
虎啸拳流行于四川省川西一带。
旋虎拳
旋虎拳，又名旋虎开手。因在拳路中使用虎爪旋拿、旋臂滚肘、旋腕旋腰、绕转侧进以及发螺旋劲而得名。系峨眉派短打、轻身性南拳。
旋虎拳流行于川西、凉山州少数地区。
旋虎拳以虎掌扣、拿、抓、握、扭、拧为主，在旋中带抓，抓中带拿，拿中发力，于动中滑脱敌方之进击力量，而后用短、快、刚、暴的发力反击对手，力求快而狠、准而稳。
旋虎拳，步法以绕、转、疾步为主，善打近身帖靠战，加上手上的勾拿拧旋，使敌方拳脚常被牵带，难于反攻，故常被旋虎拳中的顶心肘、旋开肘、脚膝法、鸡心腿、兔蹬腿所击中。主要击法是上绷下砸、内关外合、旋绕撞架、刁拿滚进。因套路动作较多，活动量也大。（周华）

峨眉派的五个虎形拳种黑虎拳 虎爪风的功效与作用( 二 )

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