韭菜温中开胃口，

又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，

芹菜能降血压高。

甘瓜良药降血糖，

葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇，

生梨饭后化痰好。

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【二】

木耳抗癌素中荤，

莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

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